요실금운동

요실금은 나도 모르는 사이에 소변이 새어나와 불편을 겪는 증상을 이야기합니다. 전에 저도 수영 강습을 받았는데 물에만 들어가면 소변이 찔끔 나오는 불편한 경험이 있습니다. 바로 병원가서 약 받아서 먹고 케겔운동 열심히 해서 2주 만에 나아졌습니다. 요실금에는 약 보다는 골반주변의 근육을 강화시키는 운동이 치료방법이기 때문에 요실금 운동법 배워서 자연치유 하도록 하는 게 좋습니다. 그럼 요실금에 도움이 되는 … Read more

요실금이란 소변을 볼 생각이 없는데 갑자기 소변이 죽 흘러내리고 이것이 개인 위생에 문제를 일으키는 상태를 말합니다. 물론 요실금을 치료하지 않더라도 생명에 지장이 있거나 심각한 질환을 초래하는 것은 아닙니다. 하지만 일상생활에 너무 불편하고 밖을 다니기가 어려우며 수치심까지 초래되어 마냥 두고 볼 수만은 없습니다. 오늘은 요실금에 대해 알아보도록 하겠습니다.   요실금의 원인 요실금은 남녀노소 누구에게나 찾아올 수 … Read more