건강정보를 제공하는 해바라기 블로그

요실금은 나도 모르는 사이에 소변이 새어나와 불편을 겪는 증상을 이야기합니다. 전에 저도 수영 강습을 받았는데 물에만 들어가면 소변이 찔끔 나오는 불편한 경험이 있습니다. 바로 병원가서 약 받아서 먹고 케겔운동 열심히 해서 2주 만에 나아졌습니다. 요실금에는 약 보다는 골반주변의 근육을 강화시키는 운동이 치료방법이기 때문에 요실금 운동법 배워서 자연치유 하도록 하는 게 좋습니다. 그럼 요실금에 도움이 되는 … Read more

요실금이란 소변을 볼 생각이 없는데 갑자기 소변이 죽 흘러내리고 이것이 개인 위생에 문제를 일으키는 상태를 말합니다. 물론 요실금을 치료하지 않더라도 생명에 지장이 있거나 심각한 질환을 초래하는 것은 아닙니다. 하지만 일상생활에 너무 불편하고 밖을 다니기가 어려우며 수치심까지 초래되어 마냥 두고 볼 수만은 없습니다. 오늘은 요실금에 대해 알아보도록 하겠습니다.   요실금의 원인 요실금은 남녀노소 누구에게나 찾아올 수 … Read more

우리의 식단이 서구화되면서 대장암의 발병률도 높아지고 있습니다. 직장 다니느라 바쁘고 시간이 없기 때문에 우리가 어릴 때 먹었던 한식 같은 집밥을 매번 해 먹기 어려운 것은 사실입니다. 그러다 보니 패스트푸드나 배달 음식, 외식 등으로 끼니를 때우고 맙니다. 한두 번은 괜찮지만 매번 나가서 식사를 하고 나면 속이 더부룩하고 소화가 안되는 느낌도 있습니다. 많이 먹어서 배는 부르지만 이렇게 … Read more

안녕하세요? 대장암은 우리나라에서 발병하는 암 중에 4위를 차지하고 있습니다. 서구화된 식습관과 운동부족으로 대장암의 발병률도 점차 높아지고 있습니다. 다행히 우리나라 국민건강보험의 건강검진 항목에 포함되어서 대장암 초기에 발견을 많이 하여 완치율도 높은 편입니다. 하지만 초기에 별다른 증상이 없어, 말기에 발견되는 경우가 많습니다. 오늘은 대장암의 원인, 증상, 진단 및 치료방법과 예방법에 대해 알아보기로 해요.   대장암이란? 대장은 우리 … Read more

무릎 통증이 나타나는 다양한 원인이 있죠. 지인이 반월살연골판이 심하게 파열되어 수술을 받은 적이 있습니다. 지하철이 들어오는 소리가 나길래 몇 계단을 좀 뛰어 내려갔는데 갑자기 ‘뚝’하는 소리와 함께 무릎이 심하게 아팠다고 합니다. 움직일 수 없이 말지요. 병원에서 진단 받으니 반월상연골판이 심하게 훼손되어서 수술해야 한다고 했습니다. 계단을 괜히 뛰었다고 후회했지만 이미 찢어진 반월상연골판은 붙일 수도 없는 상황이었죠. … Read more