보면 볼수록 행복해지는 해바라기 블로그입니다
어렸을 때 우리 집에 놀러 온 이웃집 아주머니가 갑자기 발작을 일으킨 적이 있습니다. 어린 마음에 너무 놀랐는데, 엄마가 조금 있으면 괜찮아진다고 하시면서 제 마음을 진정시키셨습니다. 아주머니는 밥상 앞에 앉아서 같이 이야기를 하셨는데 갑자기 쓰러지시더니 입에 거품을 물고 경련을 일으키셨습니다. 엄마는 침착하게 아주머니의 고개를 옆으로 돌려서 음식물이 기도를 막지 않게 하시고 잠깐 기다리셨습니다. 엄마는 제게 ‘간질’이라고 … 더 읽기
저희 어머니는 젊었을 때부터 물건을 잘 버리지 않으셨어요. 어떤 물건이 고장나면 가지고 있던 다른 물건에서 부품을 바꾸는 것을 보고 아끼고 아끼는 습관이라고만 생각했습니다. 그런데 이게 “저장강박증”이라네요. 그런 용어는 알지도 못했지만 이게 생각보다 심각한 사회적 문제가 되고 있다고 합니다. 아파트를 쓰레기장처럼 만드는 저장강박증 치료에 대해 알아보겠습니다. 저장강박증이란? 예전에 TV프로그램에 자신의 엄마가 저장강박증이 심해 도저히 같이 살 … 더 읽기
황반변성이란? 눈의 망막에 위치한 황반 부위에서 생긴 질환으로 노화로 인해 황반 부위의 세포들이 손상되거나 세포가 죽어서 발생합니다. 주로 50대 이상의 나이에 발생하며, 노화로 인하여 발생하고 유전적 요인도 일부 있다고 알려져 있습니다. 시력 저하 증상이 노안과 비슷하기 때문에 황반변성이라는 사실을 늦게 알게 되는 경우가 많습니다. 황반은 망막의 중앙에 위치한 부분인데 시야를 볼 수 있게 합니다. 황반에 … 더 읽기
역류성식도염이라는 진단을 받았을 경우 여러분은 어떻게 하시나요? 역류성식도염은 위에 있는 하부식도 괄약근이 제 기능을 하지 못해서 음식물이 아래로 내려가지 못하고 역류하는 현상을 이야기합니다. 역류성식도염 원인 역류성식도염이 생기는 원인은 하부식도 괄약근의 기능이 저하되었거나 위산이 많이 나올때 생기는데요. 이 현상이 장기적으로 지속되면 역류성식도염이 생깁니다. 가슴 쓰림과 통증, 기침, 트림이 자주 나거나 뭔가 끼어있는 것 같은 불편감이 있지요. … 더 읽기
오늘은 폐에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보도록하겠습니다. 폐 건강에 좋은 음식 과일과 채소 비타민C를 풍부하게 함유한 과일과 채소는 항상 빠지지 않는 몸에 좋은 음식이지요. 폐에도 좋은 음식이랍니다. 당근, 오렌지, 파인애플 등 취향에 따라 다양하게 즐겨보세요. 또한 토마토는 라이코펜이 많이 들어있어 천식환자에게 좋으며 만성 폐쇄성 폐질환이 있는 경우에도 도움이 됩니다. 라이코펜은 젊은 성인의 폐 … 더 읽기
요새 갑자기 날씨가 추워지면서 한랭질환 환자가 늘고 있습니다. 특히 밖에서 근무하는 근로자의 건강이 걱정되는데요. 한랭질환 근골격계질환에 걸리기 쉬운 직업군 중 하나가 환경미화원이라고 합니다. 생각해보니, 저희 집에도 일반쓰레기 수거해가시는 분, 음식물 쓰레기 수거해 가시는 분 뿐 아니라 종이류만 치워가시는 분, 플라스틱 등을 치워가시는 분 등 각각의 쓰레기 종류 별로 환경미화원이 따로 오시더라구요. 그 많은 분들이 한랭질환 … 더 읽기
겨울철 노로바이러스가 유행하고 있습니다. 노로바이러스는 주로 기온이 높은 여름철에 나타난다고 생각하기 쉽지만 낮은 온도에서도 잘 살아남기 때문에 겨울철에도 나타나고 있습니다. 겨울철 불청객인 바이러스 세균 중 대표적인 노로바이러스는 설사와 복통을 유발하는 바이러스로 전염력이 높은 편입니다. 특히 겨울철에는 문을 닫고 실내에 사람들이 많이 모여 생활하기 때문에 전염력이 더 강해집니다. 노로바이러스 세균으로부터 감염 예방법과 백신 등에 대해 알아보겠습니다. … 더 읽기
요새처럼 날씨가 추울 때 나타나는 두통이 나타날 수 있습니다. 추위에 노출되거나 공복일 경우에도 두통과 함께 어지러움이 동반될 수 있는데요. 전정편두통일 수도 있습니다. 오늘은 전정편두통에 대해 알아보도록 하겠습니다. 전정 편두통이란? 전정편두통이라는 말 들어보셨나요? 편두통 중에 어지러움과 직접적으로 관련된 편두통을 전정편두통이라고 합니다. 어지러워서 병원에 치료를 받기 위해 오는 환자의 20~30%가 전정편두통으로 온 환자입니다. 전정편두통은 여성이 남성보다 많을 … 더 읽기
딸내미 방을 청소하다보니 침대에 귀이개가 또 있습니다. 귀가 닳도록 귀 후비지 말라고 잔소리를 했었는데, 어느 틈에 또 가져다 귀를 후볐나 봅니다. 지난번에도 중이염이 와서 고생했는데 귀가 가려우면 참지 못하고 또 파는 습관, 사실 저도 젊을 때 한동안 그랬었습니다. 딸이 귀후비개를 잘 찾지 못하게 안방 화장대 서랍 구석에 숨겨놔도, 어떻게 알았는지 귀신같이 찾아내니, 참 어쩌나 싶습니다. … 더 읽기
전에 오래 서있는 일을 한 적이 있습니다. 그 때 왜 그렇게 발뒤꿈치가 아팠는지 처음에는 정말 몰랐습니다. 나중에서야 알게 되었습니다. 족저근막염이라는 것을요. 오늘은 족저근막염에 대해 알아보겠습니다. 족저근막염(Plantar Fasciitis)이란? 발바닥에 안쪽으로 아치처럼 들어가 있는 부분에 있는 족저근막에 염증이 발생한 상태를 말합니다. 발 뒤꿈치뼈의 안쪽과 다섯 개의 발가락 뼈를 이어주는 족저근막은 발바닥이 충격을 받았을 경우 흡수하는 역할을 합니다. … 더 읽기