안녕하세요! 오늘은 치매예방과 기억력 개선, 은행잎 추출물에 대해 이야기해 볼께요. 요즘 부쩍 깜빡깜빡하시나요? 나 혹시 치매 야냐? 싶을 정도로 건망증이 심하신가요? 가족 중에 인지 기능 저하로 걱정하시는 분이 계신가요? 이럴 때마다 ‘은행잎 추출물이 좋대’라는 말을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.
하지만 시중에 너무나 많은 제품이 있고, 정말 효과가 있는건지, 어디까지가 사실인지 헷갈리셨죠? 그래서 오늘, 여러분이 궁금해하시는 모든 것을 정리해 은행잎 추출물의 진짜 효능과 올바른 섭취법을 알려드리겠습니다.
Q1. 은행잎 추출물, 정말 기억력에 좋나요?
A. 네, 맞습니다. 식약처로부터 ‘기억력 개선’ 기능성을 인정받았습니다.
은행잎 추출물에는 강력한 항산화 성분인 플라보노이드와 테르페노이드가 풍부합니다. 이 성분들은 뇌로 가는 혈액 순환을 원활하게 만들어 뇌세포에 산소와 영양분을 더 많이 공급합니다. 혈액 순환이 좋아지면 뇌 기능이 활성화되어 자연스럽게 기억력과 집중력이 향상되는 효과를 기대할 수 있습니다.
특히, 가벼운 건망증이나 인지 기능 저하가 시작된 분들께 도움을 줄 수 있습니다. 건망증때문에 맘 고생이시라면 적극 추천드립니다.
Q2. 치매에도 효과가 있나요?
A. 치매를 완치하는 약은 아닙니다.
병원에서 치매 치료에 사용하는 약은 아세틸콜린 분해를 억제하는 등 특정 기전으로 작용하는 전문의약품입니다. 은행잎 추출물은 이와 다른 성분이며, 치매의 ‘치료’보다는 ‘예방’이나 ‘증상 완화’를 위한 보조적 역할을 한다고 합니다. 만약 증상이 심하다면 반드시 병원을 방문해 정확한 진단을 받아 약을 복용 것이 중요합니다.
Q3. 매일 먹어도 괜찮을까요?
A. 안전하다고 알려져 있습니다.
건강한 성인이 제품의 권장량을 지켜 복용하면 장기간 섭취해도 큰 부작용은 없는 것으로 보고됩니다. 하지만 모든 건강기능식품이 그렇듯, 과다 섭취는 금물입니다. 하루 권장량인 플라보놀 배당체 28~36mg을 지키는 것이 가장 안전하게 용법을 확인해주세요.
Q4. 어떤 부작용이 있나요?
A. 드물지만 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.
출혈 위험: 은행잎 추출물은 혈액을 묽게 만드는 효과가 있어, 멍이 쉽게 들거나 수술 시 출혈 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 아스피린같은 혈액응고 억제제를 복용 중인 분은 절대! 섭취해서는 안 됩니다.
위장 장애: 공복에 먹으면 속쓰림이나 메스꺼움을 느낄 수 있으므로, 식후에 복용하는 것이 좋습니다.
두통, 어지러움: 일부 사람들은 혈액순환 변화로 인해 일시적인 두통이나 어지러움을 경험할 수 있습니다.
Q5. 약국에서 파는 치매 약이랑 성분이 다른가요?
A. 네, 다릅니다.
건강기능식품: ‘기억력 및 혈행 개선에 도움을 줄 수 있음’을 목적으로 합니다.
일반의약품: ‘어지러움, 이명, 두통’ 등 특정 증상의 치료를 목적으로 합니다.
일반의약품은 더 엄격한 기준에 따라 제조되며, 함량이 더 높을 수 있습니다. 가벼운 건강 관리를 원하신다면 건강기능식품으로도 충분합니다. 하지만 특정 질환의 치료가 목적이라면 약사 또는 의사와 상담 후 의약품을 구매해야 합니다.
은행잎 추출물은 우리 뇌 건강을 지키는 좋은 동반자가 될 수 있습니다. 치매예방 기억력 개선 은행잎 추출물이 도움이 되지요. 하지만 올바른 정보를 바탕으로 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 가벼운 건망증, 깜빡하는 증상에는 확실히 효과가 있다고하니 한번 드셔 보세요.