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전에 오래 서있는 일을 한 적이 있습니다. 그 때 왜 그렇게 발뒤꿈치가 아팠는지 처음에는 정말 몰랐습니다. 나중에서야 알게 되었습니다. 족저근막염이라는 것을요. 오늘은 족저근막염에 대해 알아보겠습니다. 족저근막염(Plantar Fasciitis)이란? 발바닥에 안쪽으로 아치처럼 들어가 있는 부분에 있는 족저근막에 염증이 발생한 상태를 말합니다. 발 뒤꿈치뼈의 안쪽과 다섯 개의 발가락 뼈를 이어주는 족저근막은 발바닥이 충격을 받았을 경우 흡수하는 역할을 합니다. … 더 읽기

친정엄마에게 오랫만에 전화드렸더니, 이번에는 발목이 아파서 못 걸으시겠다고 합니다. 무릎이 안 좋아서 무릎 인공 관절 수술을 하셔서 그동안 잘 걸어다니셨는데, 이번에는 발목이 아프다고 하십니다. 속상하기도 하여 “엄마, 살을 빼!” 라고 잔소리를 하기는 했지만, 살 빼는게 얼마나 어려운 일인지 잘 알기에 그 정도로 마무리 하고 말았습니다. 오늘은 발목 관절염의 증상과 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.   … 더 읽기

예전에는 나이가 들면 꼬부랑 할머니처럼 허리가 꼬부라지는 줄 알았습니다. 그런데 지금은 나이가 들었어도 꽂꽂한 자세로 다니시는 분이 있고, 나이가 어린데도 허리가 꼬부라져 다니는 사람들도 있습니다. 이게 다 퇴행성 척추의 문제 인데요. 오늘은 퇴행성 척추 바로 세우는 방법에 대해 이야기 해보고자 합니다. 척추는 우리 몸을 지탱해주는 지지대 역할을 합니다. 우리 몸의 머리와 목, 허리, 엉덩이, 꼬리뼈까지 … 더 읽기

갑상선에 문제가 있는 사람들이 주변에 많이 있습니다. 제 주변에도 ‘갑상선 항진증이다’, ‘갑상선 저하증이다’ 하면서 약을 먹고 있는 사람들을 흔히 볼 수 있는데요. 오늘은 갑상선 결절에 대해 자세히 알아보고자 합니다.   갑상선 결절이란? 갑상선 결절은 목에 있는 갑상선 내에서 발생하는 작은 종양이나 덩어리 같은 것을 말합니다. 물렁뼈 같은 것이지요. 갑상선 결절은 갑상선 조직이 비정상적으로 자라나서 발생합니다. … 더 읽기

가슴 통증을 느껴서 병원을 찾는 경우가 있지요. 심장병인줄 알고 놀래서 병원으로 가지만 사실은 역류성 식도염일 수도 있다는 사실 알고 계신가요? 신물이 넘어오고 가슴이 쓰리면 역류성 식도염도 한 번쯤 의심해 보시기 바랍니다. 전국민의 10%가 앓고 있다는데요. 오늘은 역류성 식도염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염이랑이란? 위에서 분비된 위액을 비롯한 소화 효소들이 식도로 역류하여 발생하는 염증성 질환입니다. 역류성 … 더 읽기