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7월은 장마와 무더위가 번갈아가며 찾아오지요. 7월은 고온다습한 환경에 잘 적응하고, 생육 기간도 짧은 작물들을 심어야 늦여름부터는 수확해서 먹을 수 있답니다. 8월도 무서위가 이어가지면 가을 작물을 준비해야 할 시기이지요. 7월에 심으면 좋은 작물인 이 작물들을 소개하겠습니다. 저의 집 주말농장 텃밭에 수박과 참외가 한참 무르익어가고 있습니다. 제일 잘 익은 참외는 벌써 고라니가 한입 했네요. 따서 집에와서 보니 … 더 읽기

전국민대상으로 민생회복 소비지원금을 쿠폰처럼 준다는 사실 알고 계시죠? 7월 21일부터 9월 30일까지 신청할 수 있습니다. 코로나때 지역화폐 등으로 재난지원금 받아 사용한 것처럼 이번에도 신청해서 지원금 받아서 쓸 수 있습니다. 2025년 경기침체와 소비부진으로 어려움을 겪는 소상공인에게는 재난지원금 같은 단비가 되겠어요. 먼저 1차 민생 회복 소비지원금은 전국민은 15만원이상 받을 수 있고요, 2차로는 상위10% 제외한 국민들에게 10만원씩 지급됩니다. … 더 읽기

남편의 잇몸 내려앉음에 대해 이야기해보고자 합니다. 며칠 전부터 계속 어금니에 통증을 호소하다가 치과에 갔습니다.통증을 느낀 어금니는 전에 금으로 떼웠던 이여서 이번에는 크라운 씌우라고 하겠구나 생각하고 50~60만원 정도 비용을 생각했습니다.그런데 치과에서 엑스레이를 찍어보고 진료를 보더니, 크라운치료가 불가하다고 합니다. 잇몸이 너무 내려앉아서 신경치료를 해서 크라운을 씌울 수가 없다는 것입니다.참을 수 있을 때까지 참다가 결론은 임플란트를 해야 한다고 … 더 읽기

렌틸콩을 아시나요? 렌틸통이 정희원 아산병원 노년내과 교수에 의해서 요새 많이 알려졌지요. 우리에게는 생소할 수 있으나, 렌틸콩은 다양한 영양소를 풍부하게 함유되어 있어 건강에 매우 좋다고 합니다.  정희원교수도 아침에 렌틸콩을 즐겨먹는다고 하니 일반인은 물론 노년에게도 좋은 식품입니다. 그럼 렌틸콩의 주요 효능을 알려드리겠습니다. 렌틸콩은 식물성 단백질이 풍부한 고단백 저지방 식품입니다. 식단에 포함되면 단백질이 풍부한 균형 잡힌 영양소 섭취하도록 … 더 읽기

한의원에서 처방하는 한약 건강보험 적용 2단계 시범사업을 실시한다고 합니다. 주변의 한의원 자주 가시는지요? 한약으로 잘 치료되는 첩약에 건강보험 적용한다고 합니다. 첩약을 지을 수 있는 대상 질환도 기존 3개에서 6개로 확대된다고 하니 의원 찾는 환자들의 의료비 부담이 완화되겠네요. 자세히 알아보겠습니다. 보건복지부(장관 조규홍)에서는 2024년 4월 29일(월)부터 첩약 건강보험 적용 2단계 시범사업을 실시한다고 밝혔습니다. 이번 2단계 사업에는 국민성 … 더 읽기

며칠 전에 친정 엄마가 전화해서 속이 너무 쓰리고 아파서 병원에 다녀왔다고 하셨습니다. 새벽에 속쓰림이 심해서 자다가 깨는 일이 반복되다 보니 안 되겠다 싶어서 병원에 가셨다고 해요. 병원에서는 처방해준 약을 드시고 있다고 하십니다. 사실 속쓰림은 현대인들이 많이 경험하는 증상 중 하나입니다. 속쓰림 원인과 증상, 해결방법 등에 대해 살펴보겠습니다. 속쓰림은 주로 위산 과다, 위염, 역류성 식도염과 같은 … 더 읽기

갱년기는 여성이 생식기능이 저하되고 생리주기가 불규칙해지는 생리적인 변화를 말합니다. 제 주변에도 갱년기로 고생하는 사람들이 많이 있는데요. 얼굴이 시도때도 없이 붉어지고 열이 나는 등 호르몬 변화가 미치는 일상생활의 불편함이 이만저만이 아닙니다. 여성에게는 에스트로겐 호르몬이 감소하게 된다는 것은 잘 알고 계시지요? 이러한 호르몬 변화가 갱년기 여성의 심장병 위험을 더 높일 수 있다는 연구에 대해 자세히 알아보겠습니다. 갱년기 … 더 읽기

임신은 여자의 일생에서 무엇보다도 중요한 시간을 보내는 중입니다. 하지만 임신으로 인해 여러가지 다양한 어려움이 있을 수 있습니다. 저도 임신했을 때 입덧 뿐 아니라 소화불량, 부종, 탈모 등 여러가지 어려움을 많이 겪었습니다. 또한 임신 중 탈모 뿐 아니라 전자파 노출, 장거리 여행의 어려움 등 혼자 감내해야 하는 여러가지 일들이 생깁니다. 이러한 문제들을 미리 알아보고 해결하여 건강한 … 더 읽기