겨울철이 되면서 심장 관련 환자가 늘고 있습니다. 가슴이 갑자기 쿵쾅쿵쾅거리는 부정맥에 대해 알아보고자 합니다.
부정맥이란?
심장이 고르게 뛰지 않는 병을 이야기 합니다.
심장은 정상적인 경우에는 안정적이며 규칙적으로 뛰어야 합니다. 사람에 따라 다르지만 1분에 60회에서 100회 정도 뛴다고 하는데요. 운동같은 신체활동을 하면 맥박이 빨라지고 안정이 되면 다시 맥박이 느려집니다. 이때에 맥박은 부드럽게 일정한 리듬을 형성하는데요. 부정맥은 신체활동을 하지 않았음에도 불구하고 갑자기 맥박이 빠르게 뛰거나 정상보다 느리게 뛰는 등 규칙적인 리듬감을 잃고 불규칙하게 뛰는 경우를 말합니다.
부정맥의 원인
부정맥이 생기는 원인은 심장의 전기를 전달하는 시스템이 변화되거나 기능이 저하되면서 생기게 됩니다.
- 선천적인 심장 이상
- 심장에 스트레스를 주는 상황이나 음식, 예를 들면 담배, 술, 커피, 스트레스 등이 있습니다.
- 다른 질환으로 인한 2차성 부정맥으로 갑상선 기능항진증, 뇌하수체 질환 등이 있습니다.
- 그밖에 후천적인 심장 이상을 보이는 고혈압, 심부전 심근경색 등이 있습니다.
부정맥 증상
가장 흔한 증상은 가슴두근거림입니다. 갑자기 심장이 두근거리고 빠르게 뛰면서 심할 경우 두통이나 구토, 가슴의 통증, 어지러움, 호흡곤란, 어지러움 등을 유발합니다. 심할 경우 실신을 하기도 하며 심정지에 이르기도 합니다.
부정맥 진단
심전도를 측정하며 심장 초음파 검사를 할 수 있습니다. 발생하는 시간이 불규칙적이고 증상이 자주 나타나지 않을 경우에는 24시간을 모니터링 할 수 있는 심전도 검사를 해볼 수 있습니다. 하지만 24시간 동안 심전도 측정기를 달고 측정해 보아도 별 이상이 나타나지 않을 수 있습니다.
부정맥 종류
부정맥의 종류는 심방세동, 심방조동, 심실세동, 심실빈맥, 방실블록, 기외수축 등 다양합니다.
심방세동
심방에 경련이 일어나 맥박이 불규칙해지며 빠르게 고동칩니다. 나이가 들면서 발생하기 쉽고 노인의 10% 정도에서 부정맥을 경험한다고 합니다. 고혈압같은 질환이 부정맥을 유발할 수 있기 때문에 혈전이 생기지 않도록 조심해야 합니다.
심방조동
심방세동과 비슷하나 심방이 더 규칙적으로 빠르게 수축합니다.
심실세동
심실에 경련이 일어나 빠르게 수축하는 상태로 돌연사로 이어질 수 있는 가장 위험한 부정맥입니다. 혈액을 빠르게 내보내지 못하게 되면서 심정지에 빠지게 됩니다. 심정지시 빠르게 자동제세동기를 이용해 심장맛사지를 해주면 위급한 상황을 넘길 수 있습니다.
심실빈백
리듬은 유지하지만 맥박이 비정상적으로 빨리 뛰어서 혈압이 급강하합니다.
방실블록
심방에서 심실로 전기신호가 잘 전달되지 않아서 맥박이 느려집니다.
기외수축
특히 환자가 많은 것은 기외수축입니다. 가장 흔한 부정맥의 일종으로 갑자기 맥박의 리듬이 틀려집니다. 기외수축은 갑자기 심장 수축이 일어나 한 번씩 심장 수축을 건너 뛰거나 다음 수축할 때 더 빨리 수축을 일으키는 등 심장이 불규칙하게 뛰는 상태를 말합니다. 과도한 스트레스로 인해 교감 신경계가 자극을 받으면 생길 수 있으며 위에서 설명한 대로 술, 콜라, 커피 등의 카페인이 많이 함유된 음료를 마셨을 경우에 나타납니다. 사실 기외수축이 일어난다고 해서 모두가 다 치료를 받을 필요는 없습니다.
기본적으로 안전한 부정맥이며 누구나 하루에 50~100회정도 일어나고 부정맥의 90%를 차지한다고 야메네 사다카즈 교수(일본 도쿄 지케에카이 의과대 교수)가 설명했습니다.
부정맥은 맥박이 뛰는 속도에 따라서도 빈맥성 부정맥과 서맥성 부정맥으로 분류합니다.
빈맥성 부정맥은 맥박이 빠르게 뛰고, 서맥성 부정맥은 맥박이 느리게 뜁니다. 서맥성 부정맥은 실신할 수 있기 때문에 자칫 잘못하면 위험한 상황이 초래 될 수 있습니다..
부정맥 치료
저도 몇 년 전에 스트레스를 심하게 받다 보니 부정맥이 온 경우가 있습니다. 치료를 따로 하지는 않았고 몇 달 동안 지속되다가 자연스럽게 증상이 없어졌습니다. 스트레스 요인을 제거한 덕분이었지요. 따라서 부정맥은 스트레스 관리가 무엇보다도 중요합니다.
치료법으로는 혈전이 생기지 않도록 하는 약을 복용하거나 고주파 전극 도자절제술을 시행하기도 합니다. 심장조직을 살짝 파괴하여 심장의 이상 박동을 차단하는 수술입니다.
냉동풍선절제술도 시행하는데, 냉동풍선절제술은 액체 질소를 이용하여 영하 40도로 폐정맥입구를 특수하게 제작된 풍선으로 막아 급속 냉각시키는 방법입니다.
부정맥에 좋은 음식
주로 혈관에 좋은 음식이나 항산화 물질이 많은 음식이 좋습니다. 피를 맑게 해주는 양파를 비롯하여 홍삼, 고구마,콩, 표고버섯, 생선, 호두, 녹차 등이 좋다고 합니다.
이상으로 부정맥의 원인, 증상, 진단, 종류, 치료방법 그리고 부정맥에 좋은 음식까지 알아보았습니다. 부정맥을 유발하는 음식은 피하고, 스트레스를 관리하여 우리의 생명줄인 심장을 건강하게 유지하시기 바랍니다.