여성들에게 흔히 밑이 빠진다는 이야기를 들어본 적 있으신가요? 제가 어렸을 때 저희 할머니께서 말씀하신 것을 들었는데요. 생리통이 심할 경우 아래로 뭔가가 쳐지는 느낌이 들지 않으셨나요? 오늘은 밑이 빠진다는 골반장기탈출증에 대해 알아보도록 하겠습니다.
골반장기탈출증이란?
골반장기탈출증(Pelvic Organ Prolapse, POP)은 여성의 골반 내 장기들이 원래 위치에서 이탈하여 아래로 내려간 상태를 의미합니다. 골반을 지지하는 근육이 약해지면서 직장이나 자궁 방광 등의 골반장기가 쳐지게 됩니다. 주로 자연분만을 한 여성들에게 나타날 수 있는데요, 임신과 출산, 폐경, 노화, 만성기침, 비만 등 여러 요인이 골반장기에 영향을 미칠 수 있다고 합니다.
골반장기탈출증 증상
골반 부위의 압박 또는 불편감
골반장기가 이탈하면 주변의 다른 조직에 압박이 가해서 골반통 같은 불편함을 느끼게 됩니다.
요도 또는 항문에서의 통증
이탈한 장기들이 주변 조직에 압박을 가해 통증을 유발할 수 있습니다.
방광 및 장 기능의 변화
골반장기의 이탈이 방광 및 장 기능에 영향을 주어 소변이 갑자기 나오는 요실금, 변비 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 자궁탈출이 되기도 하고 변실금, 직장 등에도 문제가 생깁니다.
방광염 증상
골반장기의 이탈로 인해 방광의 정상적인 기능에 영향을 미쳐 방광염이 발생할 수 있습니다.
성관계시 불편함
골반장기의 이탈로 인해 성관계 할 때 질 점막이 건조해져 통증을 느낄 수 있으며, 성관계시 소변이 살짝 새어나오는 등의 요실금 증상은 수치심을 느끼게 하여 성관계를 꺼리게 됩니다.
증상과 치료
의사는 환자의 증상을 듣고 신체를 검사하며 골반 내 구조를 확인합니다.
골반초음파를 통해 골반장기의 위치와 정도를 확인합니다.
증상이 심하지 않을 경우에는 비수술적 치료를 할 수 있습니다. 비수술적 치료로는 근력 강화운동, 생활습관 개선 운동을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.
심각할 경우에는 수술을 통해 골반 내 구조를 원래대로 복원할 수 있습니다.
수술을 통해 골반의 장기를 원래의 위치로 되돌려서 요실금, 방광염, 변실금 같은 일상생활에 지장을 주는 문제를 해결해 삶의 질을 향상시킬 수 있고 성적 만족감도 높일 수 있습니다.
전체 질벽 교정술
골반 내부에 메쉬(망)을 이용하여 골반 내 장기들이 제자리에 있도록 지지하는 역할을 해줍니다.
매쉬는 프로프레필렌이라는 플라스틱 같은 재질로 만들어져있습니다. 골반구조를 강화시켜 장기를 제자리에 유지시키는 역할을 합니다.
전체 질벽 수술
메쉬를 사용하지 않고 환자의 조직만을 이용하여 골반 내 장기를 복원하는 수술방법입니다.
메쉬사용에 부정적인 환자들에게 사용되며 재발의 가능성이 있습니다.
복강경수술
복부에 작게 절개를 하여 수술하여 회복기간이 짧습니다.
골반장기탈출증 예방법
근력강화 운동: 골반근육을 강화시켜 골반장기를 지지하는 역할을 합니다. 케겔운동을 꾸준히 하여 골반근육을 강화시켜 줍니다.
체중관리: 비만은 골반장기탈출증의 위험을 증가시킬 수 있으므로 적절한 체중유지가 중요합니다.
적절한 생활습관: 내 몸에 맞는 생활습관을 들이고, 만성기침으로 전환되지 않도록 감기를 예방합니다.
골반장기탈출증은 수치심 때문에 병원을 찾는 시기가 늦어질 수 있습니다. 증상이 나타나고 의심이 되면 빨리 치료를 시작해서 더이상 악화되지 않게 해야 합니다.
평상시 골반근육강화운동을 통해 미리 관리하고 증상이 발견되면 병원 의료 전문가와 상담을 통해 해결해 나가도록 합니다.