건강과 신체

무릎 통증이 나타나는 다양한 원인이 있죠. 지인이 반월살연골판이 심하게 파열되어 수술을 받은 적이 있습니다. 지하철이 들어오는 소리가 나길래 몇 계단을 좀 뛰어 내려갔는데 갑자기 ‘뚝’하는 소리와 함께 무릎이 심하게 아팠다고 합니다. 움직일 수 없이 말지요. 병원에서 진단 받으니 반월상연골판이 심하게 훼손되어서 수술해야 한다고 했습니다. 계단을 괜히 뛰었다고 후회했지만 이미 찢어진 반월상연골판은 붙일 수도 없는 상황이었죠. … 더 읽기

날씨가 차가워지면서 뇌경색에 대한 압력도 증가하고 있습니다. 이번에는 뇌경색이 무엇인지 정의와 원인, 증상, 치료방법, 예방법 등에 대해 다뤄보려고 합니다.   뇌경색이란? 뇌경색은 뇌 안의 혈관에서 혈액의 흐름이 차단되거나 감소하여 뇌조직에 산소와 영양 공급이 부족한 상태를 가리킵니다. 이럴경우 뇌의 일부 영역이 손상을 입고, 중요한 기능을 제대로 수행하지 못하게 됩니다. 뇌경색은 뇌졸중의 한 유형입니다. 뇌졸중에는 뇌경색과 뇌출혈이 … 더 읽기

가을 날씨가 완연해지면서  아침 저녁으로는 꽤 쌀쌀한 바람이 불기도 하지요. 늦가을을 지나 겨울이 다가오면 내 몸의 변화를 느끼기도 하지요. 겨울이 두려운 사람들, 바로 무릎 통증을 느끼는 사람들입니다. 오늘은 전체적인 무릎 통증에 대해 알아보기로 해요.   무릎 통증이란? 무릎의 통증은 누구나 흔히 겪는 증상입니다. 성인들 사이에서 걷거나 뛸 때, 구부리거나 일어설 때 등 일상생활을 하다가 나타나며 … 더 읽기

날씨가 쌀쌀해지면 우리 심장도 그만큼 추위에 부담을 느끼게 됩니다. 9~11월, 12월~2월 사이의 심근경색 환자의 비율이 여름철인 6~8월보다 10%,,24% 많다고 합니다. 오늘은 심근경색 전조증상에 대해 알아보려고 합니다.   심근경색이란? 심근경색이란 심장근육에 혈액공급이 갑자기 차단되면서 심장 근육 조직에 손상을 주는 심각한 심장 질환입니다. 이런 상황은 심장에 혈전이 생겼을 때 나타나며, 생명을 위협할 수 있는 심각한 응급 질환입니다. … 더 읽기

아침에 일어났을 때 두 손이 잘 안 펴진다든가 굳어있는 듯한 느낌이 드신다고요? 손가락이 뻣뻣하구요? 이 증상이 갱년기와도 관련이 있다네요. 오늘은 손가락 마디 통증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.   손가락 마디 통증이란? 손가락 마디 관절에 통증이 생기거나 불편감을 느끼는 상태를 이야기 합니다. 아침에 일어났는데 손이 잘 안 펴진다거나 주먹이 안 쥐어지는 경험으로 나타날 수도 있습니다. 30분~1시간 … 더 읽기

뇌에 혈액을 공급하는 일은 생명을 유지하는데 필수적인 일입니다. 그런 뇌에 혈액이 공급되지 않는다면 어떻게 될까요? 뇌졸중이라는 말 들어보셨지요? 뇌출혈과 뇌경색 모두 뇌졸중의 유형입니다. 뇌혈관에 문제가 발생하였을 때를 말합니다. 이러한 뇌질환에 대해 배워보고 뇌출혈 전조증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.   뇌출혈이란? 뇌출혈은 뇌 혈관이 파열되어 뇌 내에서 혈액이 누출되는 상태를 말합니다. 이러한 출혈은 뇌 조직을 압박하거나 손상시키는 … 더 읽기

척추측만증은 척추가 바르지 않고 한 방향으로 굽어진 상태를 의미합니다. 어릴 때부터 바른 자세로 서고, 앉는 습관을 형성하고 지속적인 운동을 통해 교정을 해 나갈 수 있습니다. 집에서 할 수 있는 척추측만증 자가교정 운동 방법을 소개하겠습니다.   누워서 하는 척추측만증 자가교정 운동   1. 골반들어올리기 골반을 들어올리는 운동은 허리 근육을 강화시키는데 도움을 줍니다. 매트에 누운 상태에서 무릎을 … 더 읽기