건강정보를 제공하는 해바라기 블로그

아침에 일어났을 때 손가락이 뻣뻣해서 주먹이 잘 안 쥐어지거나, 집안일을 할 때 마디마디가 쑤시는 손가락관절염 통증 때문에 고생하시는 분들 정말 많으시죠? 오늘은 손가락 관절염 통증을 집에서 효과적으로 줄일 수 있는 실질적인 방법들을 정리해 드릴게요. 특히 많은 분이 궁금해하시는 ‘손가락 파스 활용법’까지 담았으니 꼭 끝까지 읽어보세요! 1. 아침마다 꼭 실천하는 손가락관절염 온열 요법 손가락관절염은 온도가 낮을 … 더 읽기

혹시 계단을 오르거나 앉았다 일어날 때 무릎이 시큰거리고 쑤시는 무릎 통증을 느끼시나요? 나이가 들수록 자연스럽게 찾아오는 변화라고 생각하며 방치하는 분들이 많습니다. 하지만 무릎 통증은 단순히 ‘나이’ 때문만은 아닙니다. 바로 무릎 관절을 지탱해 주는 주변 근육들이 약해졌기 때문이죠. 많은 분들이 무릎이 아플 때 운동은 피해야 한다고 생각하지만, 오히려 적절한 근력 강화 운동은 무릎을 보호하고 통증을 줄이는 … 더 읽기

안녕하세요! 오늘은 치매예방과 기억력 개선, 은행잎 추출물에 대해 이야기해 볼께요. 요즘 부쩍 깜빡깜빡하시나요? 나 혹시 치매 야냐? 싶을 정도로 건망증이 심하신가요? 가족 중에 인지 기능 저하로 걱정하시는 분이 계신가요? 이럴 때마다 ‘은행잎 추출물이 좋대’라는 말을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 하지만 시중에 너무나 많은 제품이 있고, 정말 효과가 있는건지, 어디까지가 사실인지 헷갈리셨죠? 그래서 오늘, 여러분이 궁금해하시는 … 더 읽기

최근 온라인 커뮤니티와 뉴스에서 “타이레놀과 자폐증 연관 가능성”에 대한 논란이 뜨겁습니다. “임신 중 타이레놀을 먹었는데, 혹시 우리 아이가 자폐증이 생기는 건가요?” “의사 선생님은 괜찮다고 하는데, 왜 이렇게 타이레놀과 자폐증의 연관 가능성에 대한 이야기가 계속 나올까요?” 이런 고민을 하고 있는 분 많으실것 같습니다. 임신 중에 괜찮다고 해서 타이레놀을 복용한 임산부도 많을테고, 현재 임신 중인 분들은 “혹시 … 더 읽기

안녕하세요, 우리나라가 점점 고령화사회로 진행되면서 무릎 인공관절수술에 대한 관심도 나날이 높아져가고 있습니다. 저희 어머니가 70대에 무릎인공수술을 하셨는데요. 나이가 들면 집에서 집안일만 하던 주부들도 무릎 통증이 생기고 심할 경우 퇴행성 관절염으로 인한 무릎 인공관절수술을 받게 됩니다. 나이가 들면서 찾아오는 불청객, 그중 생활하는데 가장 지장을 주는 것이 바로 무릎 통증!이죠. 젊은 사람들도 운동을 잘못할 경우 퇴행성 관절염이 … 더 읽기

정부가 ‘민생회복 소비쿠폰’이라는 이름으로 지급하는 2차 민생지원금 소득기준을 세워서 지급한다고 합니다. 1차 민생회복지원금은 7월에 신청하여 지금쯤은 거의 다 소진하셨을 것 같네요. 1차 민생지원금은 전 국민에게 지급했지만, 이번에 지급될 예정인 2차 민생지원금은 1차와는 달리 소득 기준을 적용한다고 합니다. 상위 10%를 제외하고 지급된다고 하는데 혹시 ‘내가 못 받는 건 아닌가? ‘하는 걱정과 함께 지급 기준에 대한 궁금증이 … 더 읽기

청년안심주택 보증금 반환, 이름은 청년안심주택인데 정말 ‘안심’할 수 있을까요? 최근 뉴스에서 청년안심주택 입주자들이 보증금을 돌려받지 못하는 사태가 보도되며 많은 청년들이 불안해하고 있습니다. 이름은 ‘안심주택’인데 정작 보증금 문제로 불안에 떨게 된 청년들의 현실, 그리고 만약 나에게도 이런 일이 생긴다면 어떻게 대응해야 할지 자세히 알아보겠습니다.   1. 청년안심주택, 어떤 제도인가? 서울시가 청년들의 주거비 부담을 덜어주기 위해 만든 … 더 읽기

오늘은 태양광 인버터 교체에 대한 이야기를 해보겠습니다. 두 달 전 태양광 발전량이 0으로 적힌 고지서가 날라왔습니다. 한번도 이런 일이 없었는데 깜짝 놀랐죠. 알아보니 10년전에 설치하여 그동안 잘 쓰고 있던 태양광 인버터가 고장난 거였습니다. 태양광 인버터 부분 수리에 대한 유튜브가 있어서 보고 따라해볼까했는데 태양광 인버터를 뜯어보니 만만치 않았죠. 혹시나 싶어 태양광 인버터의 작은 부품을 사다가 교체를 … 더 읽기